Perdite albume d'uovo: cosa significano per la tua fertilità

Le perdite albume d’uovo sono muco cervicale trasparente, scivoloso e filante, che il tuo corpo produce quando gli estrogeni raggiungono il picco, nei giorni appena prima dell’ovulazione. Indicano i tuoi giorni più fertili. In uno studio prospettico su 193 donne italiane che usavano il metodo Billings, la probabilità di concepimento da un rapporto in un giorno con questo muco era circa il 29%, contro lo 0,3% in un giorno senza secrezioni evidenti (Scarpa, Dunson e Colombo, 2006, in inglese; la coorte è italiana, lo studio è pubblicato in inglese). Secondo l’Istituto Superiore di Sanità gli spermatozoi possono sopravvivere nel corpo femminile anche fino a 4 giorni, per cui un rapporto avvenuto anche 3 o 4 giorni prima dell’ovulazione può portare alla fecondazione. La dott.ssa Elena Zannoni, ginecologa dell’Humanitas Fertility Center, scrive che le maggiori possibilità di concepimento si concentrano nei giorni di picco del muco fertile, cioè quando è più trasparente.

È una finestra piccola per qualcosa che non costa nulla: basta accorgersene.

Non mi ero resa conto di quanto fosse piccola la finestra dell’ovulazione, e non sapevo esattamente dove cadesse. Le perdite dell’ovulazione sono uno dei pochi segnali che compaiono prima che la finestra si chiuda, non dopo. Vale quindi la pena di sapere cosa possono dirti e cosa no.

Cosa significano le perdite albume d’uovo?

Le perdite albume d’uovo significano che gli estrogeni sono alti e che l’ovulazione è probabilmente vicina. Parlando del muco cervicale, l’ostetrica Francesca Mulas del Santagostino scrive che vicino all’ovulazione, con gli estrogeni al picco, il muco si presenta «più lasso, chiaro e abbondante, simile all’albume d’uovo».

Come riconoscerle:

• Colore: chiaro o trasparente, come l’albume d’uovo.
• Consistenza: scivolosa, filante o elastica.
• Sensazione: bagnato o scivoloso alla vulva, non solo umido.

Non serve controllare all’interno: il Santagostino ricorda che puoi trovare tracce di muco anche sulla biancheria o sulla carta igienica. Il portale periodofertile.it (con supervisione medica di una ginecologa) descrive però due modi di raccogliere il muco: con la carta igienica all’ingresso della vagina, oppure con un dito inserito vicino alla cervice, e scrive che il secondo è quello che permette di raccogliere davvero il muco cervicale. Se hai dubbi su come osservarlo, parlane con il tuo ginecologo.

Se stai cercando una gravidanza, questi sono i giorni che contano. La scheda della FNOMCeO «Dottore ma è vero che…?» parte dal fatto che puoi concepire solo nel periodo fertile, che va da circa cinque giorni prima dell’ovulazione fino a poche ore dopo, e indica il cambiamento del muco cervicale come il primo segnale a cui prestare attenzione.

Un limite, onestamente: le perdite albume d’uovo mostrano che il corpo si sta preparando a ovulare. Non sono la prova che un ovulo sia stato rilasciato.

Se preferisci guardare invece di leggere, la ginecologa Paola Pileri, dirigente medico all’Ospedale Vittore Buzzi di Milano, spiega in poco più di quattro minuti quali sono i giorni fertili, come calcolarli anche con il ciclo irregolare e quali sono i sintomi del periodo fertile (video del canale Nostro Figlio, 2019). Non è un video dedicato solo al muco cervicale: parla dei giorni fertili in generale, quindi per il muco valgono le fonti citate in questo articolo.

Com’è il muco cervicale nelle diverse fasi del ciclo?

Il muco cervicale passa da secco ad appiccicoso, poi cremoso, acquoso, albume d’uovo, e infine torna appiccicoso o secco quando l’ovulazione è passata. Gli estrogeni guidano la prima metà del ciclo. Il progesterone guida la seconda.

Tabella: muco cervicale per fase del ciclo, compilata a settembre 2026. Fonti: ISS, Concepire un figlio; ISSalute, Vaginite; ISSalute, Gravidanza; Humanitas; Santagostino, muco cervicale; FNOMCeO, Dottore ma è vero che…?; periodofertile.it (con supervisione della dott.ssa Antonietta Scian, ostetricia e ginecologia); Ospedale Pediatrico Bambino Gesù; Scarpa, Dunson e Colombo 2006 (in inglese); Stanford, Smith e Dunson 2003 (in inglese). periodofertile.it descrive il muco elastico e filante prima di quello acquoso e scivoloso, mentre la tabella segue l’ordine inverso; è un portale divulgativo con revisione specialistica e cita a sua volta fonti statunitensi. Le percentuali di concepimento vengono da due studi pubblicati in inglese, perché non ho trovato fonti in italiano che riportino le stesse cifre: lo studio prospettico di Scarpa, Dunson e Colombo (2006) su 193 donne italiane che usavano il metodo Billings, e lo studio retrospettivo di Stanford, Smith e Dunson (2003) su coppie statunitensi che usavano il metodo Creighton. La scala da 1 a 5 usata nella colonna «Fertilità», nello strumento e nelle infografiche è il mio ordinamento, non una misura pubblicata da una fonte.

Cosa tenere a mente: circa il 29% di probabilità di concepimento in un giorno con questo muco contro lo 0,3% in un giorno senza secrezioni evidenti (Scarpa 2006, in inglese), gli spermatozoi possono sopravvivere nel corpo femminile fino a 4 giorni (ISS), l’ovulo circa 24 ore (FNOMCeO e Santagostino; l’ISS indica un periodo fertile di circa due giorni, cioè la durata in vita della cellula uovo), e nei giorni di picco del muco fertile, quando è più trasparente, le possibilità di concepimento sono maggiori (Humanitas). Nel giorno di picco stesso la probabilità è circa del 38% per le coppie normalmente fertili e del 14% per quelle con ridotta fertilità (Stanford 2003, in inglese, coppie statunitensi). Anche il muco chiaro e acquoso conta come muco di picco nello studio con ecografia (Ecochard 2015, in inglese), quindi quei giorni sono probabilmente vicini a quelli a chiara d’uovo.

Queste indicazioni descrivono il ciclo e valgono per i rapporti sessuali. Nelle fonti italiane non ho trovato dati giorno per giorno sul muco cervicale nell’inseminazione, e il poco che esiste, in inglese, va nella direzione opposta: in un’analisi di cicli di inseminazione con seme di donatore il punteggio del muco cervicale al momento dell’inseminazione non prediceva la gravidanza (Meyer e colleghi, 1996, in inglese, su 524 cicli).

Perché la consistenza conta così tanto?

• Gli estrogeni salgono → il muco diventa più sottile e fluido → gli spermatozoi riescono a passare.
• Avviene l’ovulazione → il progesterone prende il comando → le secrezioni diventano dense e appiccicose → la strada si chiude.

Il muco fertile è anche il posto in cui gli spermatozoi aspettano l’ovulo. Secondo l’ISS possono sopravvivere nel corpo femminile molto più a lungo dell’ovulo, anche fino a 4 giorni, mentre l’ovulo vive circa 24 ore (FNOMCeO e Santagostino; lo stesso testo dell’ISS parla di un periodo fertile di circa due giorni, cioè la durata in vita della cellula uovo). Gli spermatozoi possono aspettare. L’ovulo no. Ne parlo meglio in quanto sopravvivono gli spermatozoi nel corpo.

👉 Le perdite albume d’uovo sono la porta che si apre. Appiccicoso o secco dopo è la porta che si chiude, ma non di colpo: l’AOGOI considera «a rischio», cioè potenzialmente fecondi, anche i 4 giorni successivi al giorno del picco.

Prova subito: cosa mi dice il mio muco cervicale?

La tabella qui sopra, trasformata in qualcosa che puoi usare oggi. Scegli cosa noti e guarda il livello di fertilità, l’ormone che c’è dietro e cosa significa per i tempi.

Cosa mi dice il mio muco cervicale?

Scegli quello che noti oggi, alla vulva, sulla biancheria o sulla carta igienica. Non serve controllare all’interno (alcune fonti descrivono anche il prelievo con il dito: se hai dubbi, chiedi al tuo ginecologo). Vedrai il livello di fertilità, l’ormone che c’è dietro e cosa significa per i tempi, ricavati dalla tabella qui sopra. Niente di ciò che scegli viene salvato o inviato da qualche parte.

Secco, niente da vedere Appiccicoso o pastoso Cremoso, come una lozione Acquoso e trasparente Albume d’uovo: trasparente e filante Di nuovo denso, appiccicoso o secco dopo giorni bagnati Qualcosa di insolito: colore, odore, prurito o bruciore

Scegli un’opzione qui sopra per vedere cosa significa.

 

 

 

 

 

Informazione, non diagnosi. Le indicazioni sul muco vengono dalle fonti italiane citate sopra. Dati italiani giorno per giorno sul muco cervicale nell’inseminazione non ne ho trovati, e l’unico dato che ho letto, in inglese, non ha trovato un legame fra il punteggio del muco e la gravidanza all’inseminazione (Meyer 1996): dove lo strumento dice «fai sesso o inseminazione», sto estendendo alle inseminazioni quello che le fonti dicono dei rapporti. Non vedere il muco a chiara d’uovo non vuol dire per forza che non ovuli. Se qualcosa nelle tue perdite ti preoccupa, rivolgiti al medico di famiglia, a un ginecologo o al consultorio.

Quando compaiono le perdite albume d’uovo?

Le perdite albume d’uovo compaiono di solito nei giorni appena prima dell’ovulazione: secondo Humanitas nei due o tre giorni che la precedono il muco è particolarmente evidente. I giorni fertili però non coincidono con la durata delle perdite: la FNOMCeO indica un periodo fertile che va da circa cinque giorni prima dell’ovulazione fino a poche ore dopo. Nelle fonti italiane che ho letto non c’è una durata media del muco a chiara d’uovo; il dato che ho trovato viene da un’analisi in inglese su 528 donne statunitensi e canadesi senza problemi di fertilità: il muco di tipo picco dura in media 6,4 giorni per ciclo (mediana 6). Non è uguale ogni mese: il 72% delle donne ha variato di più di 3 giorni da un ciclo all’altro (Najmabadi e colleghi, 2021, in inglese).

Il «giorno del picco» è l’ultimo giorno, non il più bagnato. Lo riconosci solo il giorno dopo, quando le secrezioni si sono addensate o sono sparite. L’AOGOI (l’associazione degli ostetrici e ginecologi ospedalieri) lo definisce come l’ultimo giorno in cui il muco è fluido e filante, e lo fa corrispondere al periodo di massima fertilità. Il giorno del picco è caduto entro 4 giorni prima o dopo l’ovulazione stimata nel 97,8% dei 93 cicli in cui erano stati individuati sia il giorno del picco sia il picco di LH (Fehring, 2002, in inglese).

Il 14° giorno non vale per tutte. L’ISS spiega che la durata dei cicli è molto variabile e che l’ovulazione non avviene sempre il 14° giorno: con un ciclo più corto può arrivare intorno al 12°. Solo circa il 30% delle donne ha una finestra fertile che cade interamente fra il 10° e il 17° giorno del ciclo (Wilcox e colleghi, BMJ, 2000, in inglese).

Quindi non aspettare il 14° giorno. Parti dal primo giorno scivoloso. Il Santagostino scrive che, conoscendo i cambiamenti del muco, puoi individuare i giorni fertili e aumentare la frequenza dei rapporti quando stai cercando una gravidanza.

Quanto è affidabile il muco cervicale rispetto ai test di ovulazione, alla temperatura e alle app?

Il muco cervicale è molto utile per capire che la finestra fertile si sta aprendo, meno per dire il giorno preciso dell’ovulazione. La temperatura basale sale solo dopo l’ovulazione e le app fanno una stima. Nelle fonti italiane che ho letto i metodi sono descritti, ma non messi a confronto con dei dati.

Tabella: modi per individuare la finestra fertile, compilata a settembre 2026. Fonti: Humanitas; Santagostino, calcolo del ciclo; FNOMCeO, Dottore ma è vero che…?; AOGOI; ISS; ISSalute, Infertilità; Fondazione Veronesi. Le cifre di accuratezza e di fecondabilità vengono da studi pubblicati in inglese (Ecochard 2015, Guida 1999 e Stanford 2019, linkati nel testo): non ho trovato fonti in italiano che le riportino. Non ho invece ripreso le cifre sui nati vivi.

Le fonti usano criteri diversi, quindi questa non è una classifica. Due cose emergono:

• Il muco è utile per la finestra, meno per il giorno esatto: compare nei due o tre giorni prima dell’ovulazione (Humanitas), ma il giorno del picco lo riconosci solo dopo (AOGOI). In uno studio con ecografia la sensibilità per la finestra di sei giorni era del 96% (Ecochard 2015, in inglese), ma in un altro studio su 40 donne il muco coincideva con il giorno esatto dell’ovulazione solo nel 48,3% dei casi, contro il 100% dei test LH (Guida 1999, in inglese).
• Nessuno strumento dà risposte certe: la FNOMCeO lo dice dei test LH e ricorda che è meglio combinare più elementi, ma che il concepimento non è comunque garantito.

La situazione delle prove, onestamente. Non ho trovato una fonte italiana che dimostri che osservare il muco cervicale aumenti la probabilità di un bambino nato vivo. La FNOMCeO riassume una revisione internazionale sui rapporti programmati: potrebbero migliorare i tassi di gravidanza rispetto ai rapporti senza previsione dell’ovulazione, ma le prove sono deboli e gli studi di bassa qualità. I dati quantitativi su questi metodi vengono in gran parte da studi in inglese, che cito con il link e la dicitura «in inglese» perché non ho trovato fonti in italiano che riportino le stesse cifre. Fra i più utili c’è la coorte di 5.688 donne nordamericane in cui usare insieme calendario, muco cervicale e test LH urinari era associato a un rapporto di fecondabilità di 1,48 rispetto a non usare nessun indicatore (Stanford e colleghi, 2019, in inglese): è uno studio osservazionale, quindi non dimostra che il metodo causi la gravidanza.

Quindi il riassunto onesto: il muco è gratis, è legato ai tuoi giorni fertili e dà il meglio insieme ai test LH. Usa il primo muco più bagnato e trasparente come segnale per iniziare i test, e fai sesso o inseminazione nei giorni scivolosi. E se il monitoraggio ti sta consumando: la FNOMCeO ricorda che i rapporti programmati possono richiedere molto tempo ed essere stressanti, e l’ISSalute scrive che circa l’85% delle coppie concepisce naturalmente entro un anno di rapporti regolari, ogni due o tre giorni, e che una buona parte delle altre concepisce nel secondo anno, tanto che l’OMS preferisce parlare di infertilità dopo 24 mesi.

Com’è il muco dopo l’ovulazione e può dirti se sei incinta?

Dopo l’ovulazione le perdite diventano dense e appiccicose oppure si asciugano, e no: le perdite non possono dirti in modo affidabile se sei incinta.

• Muco cervicale prima delle mestruazioni: secondo l’ISSalute le perdite biancastre, non associate a prurito o bruciore, sono normali durante tutto il ciclo mestruale. Trovare un po’ di muco anche nella seconda parte del ciclo è quindi normale, sia che tu sia incinta, sia che non lo sia.
• Muco cervicale all’inizio della gravidanza: l’ISSalute scrive che un aumento delle perdite vaginali è un cambiamento fisiologico della gravidanza, da approfondire solo se associato a prurito, dolore o cattivo odore. Da solo non basta per distinguere una gravidanza da un ciclo normale.

Il Santagostino è netto: la qualità del muco cervicale non rientra tra i sintomi capaci di segnalare l’inizio di una gravidanza e non è un indicatore affidabile. L’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù elenca tra i segni di gravidanza il ritardo delle mestruazioni, le modifiche del seno, la nausea, la minzione frequente, la sonnolenza e gli sbalzi d’umore, e precisa che il ritardo non è un indicatore attendibile fino ad almeno 10 giorni oltre la data attesa e che nessuno di questi segni, da solo, è certo. L’aumento delle perdite chiare non compare in quell’elenco. Non ho trovato nessuna fonte italiana che dica che le perdite permettano di distinguere un ciclo con gravidanza da uno senza.

Quando sei nelle due settimane di attesa, ogni fitta sembra un indizio. Le perdite non lo sono. Un test di gravidanza è l’unica risposta affidabile, quindi ecco quando fare il test di gravidanza dopo l’ovulazione.

Cosa può rendere più difficile leggere il muco cervicale?

Metodi contraccettivi ormonali, lubrificanti, lavande vaginali, infezioni e allattamento possono cambiare il muco cervicale o renderlo più difficile da leggere.

• Metodi ormonali: periodofertile.it elenca i contraccettivi ormonali tra i fattori che possono interferire con la lettura del muco e scrive che chi sospende la pillola dopo molti anni potrebbe avere difficoltà a osservarlo, perché la sua produzione è stata interrotta a lungo e impiega del tempo a normalizzarsi. Secondo il Santagostino il muco cambia durante l’assunzione di terapie contraccettive, e l’ISSalute spiega che la minipillola progestinica agisce anche addensando il muco della cervice. Non ho trovato una fonte italiana che dica quanto tempo serva: l’ISSalute precisa solo che dopo l’interruzione della pillola la fertilità è totalmente recuperata.
• Lubrificanti e prodotti per l’igiene intima: secondo pazienti.it saponi, lubrificanti e altri prodotti possono modificare l’aspetto del muco, e le lavande vaginali possono lavare via il muco cervicale necessario per il concepimento. Anche l’ISSalute elenca fra le cause di vulvite l’uso di prodotti irritanti, come saponi profumati o ammorbidenti per tessuti.
• Infezioni: sempre secondo pazienti.it un’infezione può modificare il pH e la composizione del muco, rendendolo diverso dal normale.
• Allattamento ed età: durante l’allattamento, scrive pazienti.it, possono esserci cicli con ovulazioni deboli e poca lubrificazione cervicale, e in premenopausa l’ovulazione può non avvenire in ogni ciclo e il muco può ridursi. In un’analisi in inglese l’allattamento parziale era associato a più giorni di muco, e le donne di 30 anni o più che non avevano avuto figli avevano meno giorni di muco di picco rispetto alle under 30, 5,3 contro 6,4 (Najmabadi e colleghi, 2021, in inglese).

Non vedere il muco a chiara d’uovo non vuol dire per forza che non ovuli. Pazienti.it spiega che ogni donna è diversa: alcune producono meno muco o un muco più «interno», non visibile all’esterno, e puoi ovulare senza vedere alcun muco. Lo stesso articolo aggiunge però che senza muco fertile gli spermatozoi sopravvivono meno ore e le possibilità di gravidanza si riducono. Il Santagostino però precisa che le alterazioni del muco cervicale «generalmente non causano infertilità significativa», tranne in caso di cervicite cronica o di stenosi cervicale: il muco aiuta, ma non è l’unico segnale.

Quando le perdite sono segno di infezione e quando rivolgerti al medico?

Un cambiamento di odore, colore o consistenza, oppure prurito, bruciore o dolore, può indicare un’infezione e va fatto controllare. Le perdite normali, comprese quelle albume d’uovo, sono trasparenti o biancastre e senza cattivo odore: le perdite biancastre non associate a prurito o bruciore sono normali durante tutto il ciclo (ISSalute), e il Santagostino descrive il muco normale come inodore e incolore.

L’ISSalute e il Santagostino collegano i cambiamenti alle possibili cause:

• Perdite grigiastre con forte odore di pesce: vaginosi batterica.
• Dense, bianche e compatte, tipo ricotta, con prurito e bruciore intensi: candida.
• Giallo-verdastre e maleodoranti: Trichomonas.
• Con bruciore quando fai pipì e perdite vaginali: clamidia, che però spesso non dà nessun disturbo. Più raramente una vaginite può essere dovuta anche alla gonorrea.
• Con vescicole: herpes genitale (Policlinico di Milano).

La vaginosi batterica è quella da conoscere. Le sue perdite possono essere bianco-grigiastre e fluide (Policlinico di Milano), quindi un po’ simili a quelle dell’ovulazione, e in circa la metà dei casi l’infezione non provoca alcun disturbo (ISSalute; il Santagostino parla del 50-70%). Il forte odore di pesce è il segnale che la distingue. Parlane con il tuo medico di famiglia o con un ginecologo: la diagnosi richiede una visita, un tampone vaginale e la misurazione del pH. In gravidanza la vaginosi può comportare un maggior rischio di parto pretermine (Santagostino).

Rivolgiti al medico di famiglia o al ginecologo se:

• Le perdite cambiano colore, odore o consistenza.
• Hai più perdite del solito.
• Senti prurito o bruciore.
• Hai perdite di sangue fuori dal ciclo o dopo i rapporti: il Policlinico di Milano le elenca, insieme al dolore durante i rapporti, tra i disturbi intimi da approfondire con una visita ginecologica.
• Hai bruciore quando fai pipì o dolore durante i rapporti.

Non fare diagnosi da sola e non fare lavande vaginali interne: l’ISSalute definisce sbagliata l’abitudine di effettuare frequenti irrigazioni vaginali, e il Policlinico di Milano sconsiglia fortemente il «fai-da-te» con gli antibiotici. Oltre al medico di famiglia e al ginecologo, puoi rivolgerti al consultorio familiare: secondo il Ministero della Salute vi lavorano ginecologi e ostetriche. In Emilia-Romagna, per esempio, l’accesso è diretto, senza prescrizione del medico di famiglia, ma le regole cambiano da regione a regione. Per dubbi sulle infezioni sessualmente trasmesse c’è il Telefono Verde AIDS e IST dell’ISS, 800 861 061, un servizio di counselling telefonico anonimo e gratuito, dal lunedì al venerdì dalle 13 alle 18.

Candida. Se è la prima volta, fatti visitare da un ginecologo: secondo il Policlinico di Milano chi ha questi sintomi per la prima volta deve sottoporsi a un’accurata visita ginecologica, e si parla di candidosi ricorrente quando gli episodi superano i 3-4 all’anno. Se la cura che hai usato non ha funzionato, o se gli episodi si ripetono, non insistere da sola: torna dal medico. Se sei incinta, l’ISSalute raccomanda di curare le vaginiti sempre dopo aver consultato un medico; se stai allattando chiedi comunque al medico prima di curarti da sola, perché per l’allattamento non ho trovato una fonte italiana che lo dica.

Se sei incinta. Secondo l’ISSalute un aumento delle perdite è normale in gravidanza, ma va approfondito se si associa a prurito, dolore o cattivo odore: parlane con il tuo ginecologo, con l’ostetrica o con il consultorio. Le perdite di sangue in gravidanza, scrive Humanitas San Pio X, non sono mai da sottovalutare, anche se piccole tracce di sangue possono essere frequenti nei primi mesi e non significano necessariamente che qualcosa non va: parlane sempre con il tuo medico o con il tuo ginecologo. La Fondazione Veronesi indica un controllo ambulatoriale entro 24 o 48 ore se il sanguinamento è lieve o moderato. Se invece è abbondante, rosso vivo, con crampi o forte dolore al ventre, per Humanitas San Pio X è fondamentale rivolgersi all’ospedale: vai subito in una struttura con pronto soccorso ostetrico e, se non puoi aspettare, chiama il 112. La guardia medica (numero europeo 116117) è per problemi non urgenti e non funziona ancora in tutte le regioni (Ministero della Salute): non usarla per un’emergenza.

Se ci sta volendo tempo. Il Ministero della Salute scrive che, se in una coppia con rapporti normali la gravidanza non arriva entro sei mesi-un anno, può essere utile rivolgersi al ginecologo. Per l’ISSalute una coppia che dopo almeno un anno di rapporti regolari e non protetti non riesce a concepire è in genere considerata infertile, e il medico va contattato subito se la donna ha 36 anni o più o se ci sono ragioni per essere preoccupati sulla fertilità, per esempio una chemioterapia. Una regola italiana sul numero di cicli di inseminazione dopo i quali chiedere una valutazione non l’ho trovata nelle fonti che ho letto. Se non noti mai cambiamenti del muco e le mestruazioni sono anche irregolari, dillo in quella visita: l’ISSalute elenca l’ovulazione irregolare tra le cause più comuni di infertilità femminile.

Perdite albume d’uovo e ovulazione: le domande frequenti

Cosa significa se le perdite sono albume d’uovo?

Significa che gli estrogeni sono alti e che l’ovulazione è probabilmente vicina. Le secrezioni diventano chiare, bagnate, scivolose e filanti, come l’albume d’uovo, e lasciano passare più spermatozoi. Mostrano che il corpo si sta preparando a ovulare. Non sono la prova che un ovulo sia stato rilasciato.

Posso essere incinta se ho perdite albume d’uovo?

Le perdite albume d’uovo da sole non sono un segno di gravidanza. Sono un segno di estrogeni alti prima dell’ovulazione. Dopo l’ovulazione il progesterone rende di norma le secrezioni più dense, più appiccicose o assenti. Un aumento delle perdite può essere un cambiamento fisiologico della gravidanza (ISSalute), ma la qualità del muco non è un indicatore affidabile per capire se sei incinta: il solo modo per accertarlo è un test di gravidanza (Santagostino).

Com’è una perdita ad alta fertilità?

Una perdita ad alta fertilità è chiara, bagnata, scivolosa e filante, come l’albume d’uovo, spesso con una sensazione di bagnato o di scivoloso alla vulva. Le perdite meno fertili sono appiccicose o cremose, di colore bianco, crema o torbido, con una sensazione di umido, e i giorni meno fertili sono asciutti o solo leggermente umidi. Non serve per forza controllare all’interno: alcune fonti descrivono anche il prelievo con il dito, e se hai dubbi puoi chiedere al tuo ginecologo.

Le perdite appiccicose vogliono dire che ho già ovulato?

Non necessariamente. Le perdite appiccicose compaiono due volte in un ciclo tipico: all’inizio, quando dopo i giorni asciutti che seguono le mestruazioni gli estrogeni cominciano a salire, e di nuovo dopo l’ovulazione, quando il progesterone addensa le secrezioni. Il segnale è l’ordine. Appiccicose dopo una serie di giorni bagnati, a chiara d’uovo, fanno pensare che l’ovulazione sia probabilmente avvenuta. Appiccicose prima di qualunque muco più bagnato significa che la tua finestra fertile è probabilmente ancora davanti a te.

Continua a leggere: guide utili per chi cerca una gravidanza

Approfondiscono i tempi, i test e l’attesa dopo:

• Il momento migliore per rimanere incinta: quando inseminare per il concepimento
• Quanto sopravvivono gli spermatozoi nel corpo?
• Le due settimane di attesa: cosa succede dopo l’ovulazione
• Sintomi dell’ovulazione: cosa mi sono persa